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カテゴリー: うちのごはん

HOME > うちのごはん
かぼちゃニョッキ
うちのごはん / ブログ

かぼちゃでアンチエイジング♡

こんなカボチャあるの知ってました? 長い瓜だなぁって思ってた …

納豆牛丼
うちのごはん / ブログ

くせなる!免疫力アップ納豆牛丼

お盆いかがお過ごしですか?毎日暑いですね。 今日はまた、免疫 …

はちみつヨーグルト
うちのごはん / ブログ / リンパケアサロン

【おいしいだけじゃない!】魅惑のアロマはちみつお勧めレシピ

フルールでは施術後のアフタヌーンティーとはちみつをお茶請けに …

納豆トースト
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【納豆大好き】免疫力アップ納豆レシピ

納豆が体に良いのは、いろんなところで言われているのでご存じか …

うちのごはん / ブログ / リンパケアサロン

【お肌のトラブル防ぎたい】リンパ浮腫スキンケアにウナギ

リンパ浮腫で注意したいのが皮膚トラブル! リンパ浮腫を起こし …

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【揚げ物食べたい! でも太る?】オリーブオイル効果でヘルシー健康食事に大変身

揚げ物、おいしいですよね。揚げ物は食物に油が吸収されるので、 …

便秘解消食品
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【頑固な便秘で困ってる】食物繊維で腸活しよう

便秘解消に重要なのが食物繊維。食物繊維には2種類あります。 …

手巻き寿司
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最近老いを感じる。。。魚油の力で健康で若々しい自分になろう

青魚に多く含まれるのがEPAとDHA 体にとても良いとされて …

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ナースセラピスト 清水真由美

【所有資格】

  • 看護師
  • ICAAリンパ浮腫専門看護師
  • NST専門療法士

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