【お腹ポッコリどうにかしたい!】腹筋鍛えてポッコリお腹も便秘も解消 投稿日: 2020年6月5日2020年8月11日 投稿者: Mayumi 女性の慢性便秘の原因は腹筋! 腹筋がない=腸もゆるむ 腹筋の適度にあるお腹と腹筋のないお腹想像してみてください。 キュッキュッと締まるお腹は腸も刺激的。 だるんだるんのお腹は腸もゆったりのんびり。さらに腸内環境も悪くなり便秘に。 腹筋を鍛えることでポッコリお腹が解消され自然に姿勢もよくなります! フルールでムリなく一緒に腹筋を鍛えつつ、腸の刺激にリンパドレナージが効果的。 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)