【お腹ポッコリどうにかしたい!】腹筋鍛えてポッコリお腹も便秘も解消

腹筋

女性の慢性便秘の原因は腹筋

腹筋がない=腸もゆるむ

腹筋の適度にあるお腹と腹筋のないお腹想像してみてください

キュッキュッと締まるお腹は腸も刺激的

だるんだるんのお腹腸もゆったりのんびり。さらに腸内環境も悪くなり便秘に。

腹筋を鍛えることでポッコリお腹が解消され自然に姿勢もよくなります

フルールでムリなく一緒に腹筋を鍛えつつ、腸の刺激にリンパドレナージが効果的