リンパ浮腫になりやすい人になってませんか?

休息

頑張りすぎる人にリンパ浮腫が発症する方が多いように言われています。

楽しくないけどコツコツ最後まで頑張ってやり通す人

当てはまりませんか?責任感があって努力家で素晴らしい方です。

でも、体は泣いてます!

病気と向き合って生きているだけで十分頑張っておられるのに、その上日常生活までムリして頑張る必要ありますか?

なんでこんなに頑張ってるのに病気になるの?なんで私だけこんな目に合うの?なんで。。。なんで。。。

なんで=無理して頑張ってる

から、かもしれません。

もう辛い思いをしなくて済むように、今日から始めてください。

・飽きたらやめる

・嫌になったらやめる

・がんばらない

・自分の体を優先する

・根を詰めない

・どう思われようが他人の目は気にしない

わがままになって良いんですよ♡それがあなたにとってリンパ浮腫の予防につながります。