40代になって初めて眠れない辛さを体感したことがあります。
昼は仕事でヘトヘト。。。なのに夜眠たいのになぜか眠れない。。。
若い時は、寝れなきゃ起きとけば良いって思ってましたが、違うんですよね～。
眠たいのに寝れないから体がすごく重だるい。。。
熟睡感がないまま翌日仕事。。。しんどい😔
自律神経が乱れるとオンオフの切り替えがうまくできなくなり、このような症状が起こってきます。
睡眠の質は体調にも影響してきます。
40代の女性はホルモンバランスの影響もあって体調変化を感じやすい時期でもあります。
リンパドレナージは自律神経系に作用してリラックス効果を高めます。
実際、施術中たいていの方は眠ってしまわれます。
中には、会話しながら急に眠ってしまわれる方もおられます。
それだけリラックスできている良い効果です😊
施術後には『いつの間には眠っちゃってた。なんだかとってもスッキリして体が軽い。』
後日『夜もぐっすり眠れた』とのお声も🥰
短時間でも良質な睡眠をとると、体がスッキリします。
施術を定期的に繰り返すことで、乱れた自律神経を整えて不眠等さまざまな心身の不調を改善させていくことが期待できます。
赤ちゃんが気持ちよさそうに眠ってるみたいに、施術中はふわふわ体を包み込まれている感覚でリラックスできます。
ぐっすり眠りたい方にリンパドレナージおすすめです♡
